Conferința Căi spre Dezvoltarea Personală

La conferința din 7 aprilie “Căi spre dezvoltarea personală” din cadrul Săptămânii Sănătății Mintale un public numeros a umplut sala de conferințe de la Biblioteca Octavian Goga. Am avut plăcerea să cunoaștem 7 oameni foarte interesanți cu preocupări inedite. Primul a fost curajosul Alexandru (cel) Mare (sunt sigură că va … Citește mai departe

Atelier Natura Relațiilor Autentice

Duminică 7 aprilie, o zi însorită de primăvară…cu bucurie am văzut faptul că 16 oameni curajoși (unii dintre ei au mărturisit faptul că suferă de anxietate socială) au venit plini de entuziasm la ora 14 la un atelier organizat în cadrul Săptămânii Sănătății Mintale… Ne bucură foarte mult interesul pentru … Citește mai departe

Atelier de Scris despre tine

Săptămâna Sănătății Mintale a ajuns la final, și ziua de duminică nu putea începe mai frumos decât cu un Atelier de Scris despre tine, pe care l-a susținut Natalia Graur, trainer și membru Minte Forte. Ea ne-a arătat beneficiile terapeutice pe care le poate avea scrisul din inimă. Atelierul a … Citește mai departe

Vulnerabilitate, Curaj, Risc

Sâmbătă dimineaţa, în cadrul Săptămânii Sănătăţii Mentale, a venit timpul pentru o aventură de cunoaştere şi autocunoaştere, prin intermediul atelierului Vulnerabilitate, Curaj, Risc susţinut de Alexandru Giurgea, formator și lucrător de tineret în cadrul Minte Forţe. Prezentat ca fiind un “atelier de descoperire personală”, această experienţă a livrat exact ceea … Citește mai departe

Biblioteca Vie. Povești reale despre terapie

Săptămâna Sănătății Mentale continuă și azi. Sâmbătă după-masa, biblioteca vie, povești…Povești reale despre terapie.  Cărțile noastre au ales să-și împărtășească povestea de viață și procesul prin care au trecut. Au alessă povestească cum au trecut peste momente dificile. A fost un eveniment plin de emoție l-am simțit din plin, deși … Citește mai departe

Cafeneaua cu suflet – Cu Dependența la o cafea

Ziua a cincea a dus sloganul „E timpul să vorbim” într-un cadru mai restrâns, mai comod, mai non-fomal! Vineri, într-o zi frumoasă de primăvară, ne-am întâlnit în cafeneaua „Scout House”, pentru un eveniment non-formal marca Minte Forte. „Cafeneaua cu suflet” și-a propus să deschidă cinci teme de discuție, despre dependență, … Citește mai departe

Să ne înțelegem supercopiii – ADHD: întrebări și răspunsuri

Sâmbătă a avut loc evenimentul ”Să ne înțelegem supercopiii – ADHD: întrebări și răspunsuri”, program din cadrul Săptămânii Sănătății Mintale susținut de Ancuța-Liana Mihăese, psiholog clinician și psihoterapeut. Aceasta ne-a expus tulburarea ADHD (Tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate) privită prin prisma copiilor care o experimentează, facându-ne loc într-un … Citește mai departe

Pe gaura cheii la psiholog

În a patra zi din Săptămâna Sănătății Mintale a avut loc primul eveniment non-formal din program, „Pe gaura cheii la psiholog”. În acest format de eveniment am oferit șansa publicului de a vedea ce s-ar întâmpla în mod real în cabinetul unui psiholog și cum s-ar aborda diverse probleme de … Citește mai departe

Tehnici de relaxare și meditație

Dacă e miercuri, e despre relaxare! În a treia zi din a X-a ediție a Săptămânii Sănătății Mintale a avut loc atelierul ”Tehnici de relaxare și meditație”, susținut de Claudia Găgeanu – psihoterapeut, trainer și membru Minte Forte. Cu o experiență bogată în practica terapeutică, cât și în tehnici de … Citește mai departe

spiritualitate și sănătate mintală, prelegere în cadrul Săptămânii Sănătăţii Mentale, a X-a ediţie

Este timpul să vorbim. Zis și făcut! În cadrul evenimentului de la mijlocul săptămânii noastre de suflet am vorbit despre spiritualitate și despre cum aceasta ne poate influența direct sănătatea noastră mintală. Împreună cu Cristian Erdei – medic psihiatru și psihoterapeut – am călălătorit cu mințile într-o frumoasă paralelă dintre … Citește mai departe

Burnout – La capătul puterilor, prelegere în cadrul Săptămânii Sănătăţii Mentale, a X-a ediţie

   A X-a ediție a Săptămânii Sănătății Mintale a început! Primul eveniment: prelegerea „La capătul puterilor” în care Szerena Seer – psihoterapeut, coach și trainer – ne-a vorbit despre ce este burnout-ul și cum putem să ne ajutăm atunci când ni se manifestă. Astfel am trecut prin pașii principali de … Citește mai departe

Mind Artists -“New”vember

November and its fresh air of new experiences! “New”vember Yeah, November was the month of new beginnings, new things, new activities and new people for us! …Yes, ok, October surely was a month full of “new stuff” as well… but what should I have written? “Octnewber” ? “Newctober”? No, “Newvember” … Citește mai departe

Bridge for Mental Health Series – Part 7

English version below Săptămânile trec cu o rapiditate parcă ireală, și așa am ajuns în cea de-a treia din cele patru. În acest punct putem zice că ne-am familiarizat cu activitatea organizației și cu unele din principiile ei. Am înțeles până acum că accentul cade pe libertatea fiecărui membru de … Citește mai departe

Bridge For Mental Health Series – Part 4

Săptămâna 4 Trecem podul sănătății mintale înapoi spre casă, așa încât această ultimă relatare se scrie în timp ce facem ‘’zoom out’’ din Islanda, în avionul de deasupra norilor. Ne uităm înapoi la o experiență rotundă, căreia nimic nu i-a lipsit și în care nimic nu a fost de prisos. … Citește mai departe

Bridge For Mental Health Series – Part 3

Săptămâna 3 În a treia săptămână în Islanda, ziua își urmează foarte lungul drum spre noapte, iar noi continuăm să urmăm firele pe care le-am apucat în zilele care au trecut. Gazdele noastre ne oferă o vizită pe insulele Westman. Aici a erupt un vulcan într-o noapte în 1973, luând … Citește mai departe

Bridge For Mental Health Series – Part 2

Week 2 Foggy days, days of rain sprinkled over us, windy days, cloudy days and short sunshine days. In the middle of them, we open our eyes and start to see more. More of the vast and wild nature that surrounds us, more of the mental health structures in Reykjavik, … Citește mai departe

Bridge For Mental Health Series – Part 1 – “Into Iceland”

The “Bridge for Mental Health” project was launched with the first 6 participants to spend a month sharing best practices. From Hugarafl (Mind Power) organization in Rejkyavik, Iceland Fjola, Fanney and Einar went to Cluj-Napoca, Romania where they were greeted by Minte Forte. In exchange Minte Forte sent to Iceland … Citește mai departe

E.V.S. Series Part 8 – Being together, being alone

Being together, being alone: A practice of being courageous, putting lots, lots of effort in things and doing (ideally) everything I do with hearth. This EVS for me can be pretty good summoned up if I say it was a lot about searching for balance between being together and being … Citește mai departe

E.V.S. Series Part 7 – Connecting, transitions and assertivity

One of last things we shared with interested adults in EVS project StART with your Mind were workshops on topics of connecting, transitions and assertive communication. It was pleasantly challenging to search for a topic and give an opportunity for reflection on it to others. Below are short presentations of … Citește mai departe

E.V.S. Series Part 6 – We popped a corn (it’s about our personal projects)

So. I have to write an article about the personal projects of the EVS volunteers at Minte Forte. And this is what you are about to read. An article about our personal projects at Minte Forte. These are the few questions we answered about our personal project. We more or … Citește mai departe

Pagina 1 din 4