Echipa de psihologi

Mădălina MILAȘ este psiholog și psihoterapeut cogntiv-comportamental sub supervizare și a absolvit programul masteral de Psihologie Clinică, Consiliere Psihologică și Psihoterapie al Universității Babeș-Bolyai din Cluj Napoca în anul 2017. A studiat psihologia deoarece este interesată de interacțiunile umane în general, de modul în care funcționează creierul uman și de modul în care experiențele își pun amprenta asupra dezvoltării noastre ca oameni. Fiind interesată și de învățarea non-formală, după finalizarea studiilor s-a implicat într-un program de voluntariat de 10 luni în Germania, într-un centru de zi pentru persoane cu variate probleme de sănătate mintală.

În practica sa psihoterapeutică consideră importantă relația cu omul din fața sa și urmărește să integreze elemente din educația non formală cu informațiile validate științific

Paula Denisa NUȚAȘ este psiholog și psihoterapeut, educator și formator în sănătate mintală.

La bază are formare în psihoterapie cognitiv-comportamentală, absolvind școala de psihologie clujeană, la Universitatea Babeș Bolyai. Pe parcursul dezvoltării sale profesionale, însă, a cules din diferite abordări psihoterapeutice, integrând perspective multiple pentru a da flexibilitate practicii sale. Astfel că a studiat, în diferite contexte, terapia schemelor cognitive și emoționale, terapia comportamental dialectică, tratamentul traumei și practici somatice (ex. Body-Mind Centering). Este în mod special atrasă de relația dintre minte și corp, corpul ca sursă, recipient și păstrător al cunoașterii din experiență.

În prezent, Paula se formează în psihoterapia tulburărilor sinelui, la International Masterson Institute din Australia.

Ovidiu Bogdan TALPOȘ este psihoterapeut format in psihoterapie sistemica, de familie și cuplu și psihoterapie cognitiv-comportamentă.

Pe lângă practicarea psihoterapiei, în Minte Forte susține și procese de grup de dezvoltare socio-emoțională în care îmbină cunoștințe și abilități din sfera psihologiei și din educația non-formală.
În psihoterapie obișnuiește să se folosească de metode expriențiale ori bazate pe exprimare prin artă pentru a facilita procesul terapeutic. Continuă să fie uimit de lucrurile pe care începe să le înțeleagă din practica sa. Astfel a învățat că orice de frici, moduri de gândire sau comportament capătă sens dacă sunt privite în contextul în care s-au format.

Diana-Ramona GHIMPU este psihoterapeut în cadrul echipei Minte Forte, a absolvit masterul de Psihologie Clinică și Psihoterapie a Universității Babeș-Bolyai din Cluj-Napoca. A participat de-a lungul timpului la training-uri internaționale cu tematici despre mindfulness, psihologie pozitivă, având experiență ca stagiar în spitale de psihiatrie, oncologie sau helpline pentru persoane cu risc suicidar. Activitatea sa este ghidată de nevoia de sens si dorința de a contribui la construirea unei lumi mai conștiente, mai empatice și mai pline de compasiune. În acest scop, Ramona își cultivă deopotrivă căldura, blândețea și jovialitatea, cât și cunoașterea diferitelor abordări terapeutice. Energia și bucuria in timpul liber îi vin din timpul petrecut în natură, cu oamenii dragi, din mirosul cafelei și gustul ceaiului sau din teancul de cărți de psihoterapie.

Ania Lenghel este psiholog clinician și psihoterapeut cognitiv-comportamental în supervizare. Ea a absolvit programul de master în Psihologie Clinică și Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală la Universitatea Babeș-Bolyai.

După absolvire, Ania și-a început activitatea în cabinetul individual de psihologie, având în prezent o experiență de peste doi ani în terapia individuală cu copii și adolescenți și terapia asistată de animale. De asemenea, a dobândit experiență în lucrul cu adulții datorită implicării în proiecte precum Deprehub, unde a oferit consiliere la linia verde și psihoterapie individuală pentru adulți.

Formarea sa de bază este în psihoterapie cognitiv-comportamentală, însă în cadrul ședințelor adaugă tehnici din terapia schemelor, terapia acceptării și angajamentului și din teoria atașamentului. Ania crede că vindecarea vine în primul rând din relația terapeutică, de aceea își dorește să ofere clientului un cadru sigur, în care acesta să-și exploreze lumea interioară și să-și găsească resursele necesare pentru a-și scoate la iveală sinele real.

Denisa DASCĂL este psiholog și psihoterapeut cognitiv-comportamental sub supervizare, absolvind masteratul în Psihologie Clinică și Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală la Universitatea Babeș-Bolyai.

Fiind o fire curioasă, creativă și un bun observator, Denisei îi place să cunoască și să studieze diferite abordări în psihoterapie, iar ca atare îmbină în practica sa tehnici din Terapia Schemelor și din Terapia bazată pe Acceptare și Angajament. Este interesată de impactul pe care mintea noastră îl are asupra stării noastre, atât fizice cât și psihice, și își dorește să își lărgească aria de cunoștiințe despre legătura dintre minte și corp. Crede în importanța experienței de viață și a găsirii unui sens, iar ca atare a participat la numeroase programe internaționale Erasmus pentru a-și satisface bucuria de a cunoaște lucruri și culturi noi.

Apreciază diversitatea oamenilor și ca urmare, se raportează ușor la ei din toate punctele de vedere. Găsește ceva bun în orice poveste și crește acea bunătate în viziunea celuilalt, astfel făcându-l să fie mai confortabil cu povestea sa.

Roxana FRUNZĂ este psihoterapeut cognitiv-comportamental sub supervizare, absolvind programul de master Tehnici Psihologice de Control al Comportamentului și Dezvoltarea Potențialului Uman din cadrul UBB Cluj-Napoca. Roxana este de părere că rolul unui psihoterapeut este de a fi un observator al trăirilor și conflictelor interioare. Acest rol oferă un cadru sigur în care fiecare să-și spună povestea și să-și găsească răspunsuri la întrebările profunde. Pentru Roxana, colaborarea este cheia unui proces terapeutic eficient. Aceasta încearcă diferite abordări terapeutice în funcție de ce i se potrivește persoanei care a apelat la serviciile oferite. De asemenea, relația terapeutică oferă noi perspective, noi moduri de a gândi sau/ și tehnici prin care învățăm să reacționăm sănătos la problemele din viața de zi cu zi. Aceasta susține educația non-formală deoarece este un instrument, de asemenea, important pentru schimbare, acțiunea făcându-și simțită prezența mai repede în rândul oamenilor atunci când aceștia se conectează cu ceilalți.

„The purpose of psychotherapy is to set people free.” Rollo May

Bianca HLEPCO este psihoterapeut cognitiv-comportamental sub supervizare, absolvind masteratul de Psihologie Clinică și Psihoterapie la Universitatea Babeș Bolyai.

Una dintre dorințele ei principale este de a aduce domeniul psihologiei și al psihoterapiei cât mai aproape oameni prin psihoeducație. Crede cu tărie că accesul la informații de calitate despre modul în care funcționăm și relaționăm ne poate ajuta să avem relații mult mai autentice, un stil de viață mai sănătos bazat pe nevoile și valorile noastre și o atenție sporită la tiparele care ne ghidează și influențează zilnic.

Consideră că nu există rețeta perfectă în terapie și că pentru fiecare persoană în parte este nevoie de un proces de cunoaștere, încercări și feedback pentru a vedea ce i se potrivește cel mai bine. Este dornică să învețe și să aplice strategii din diferite abordări, pe lângă terapia cognitiv-comportamentală studiind, în prezent, terapia centrată pe scheme și cea bazată pe acceptare și angajament.

Indiferent de gen, etnie, orientare sexuală sau rasă, vei găsi un spațiu sigur unde poți discuta, compasiune, înțelegere și ghidaj pe tot parcursul procesului.

Antónia DEMETER este psiholog clinician și psihoterapeut cognitiv-comportamental sub supervizare. A absolvit masteratul de Psihologie clinică, consiliere psihologică și psihoterapie al Universității Babeș-Bolyai din Cluj-Napoca.

A ales să devină psihoterapeut recunoscând importanța sprijinului și ghidajului în momentele dificile, crezând că terapia și procesul terapeutic ne poate ajuta în a înțelege mai bine propria experiență și dificultățile cu care vine aceasta, în a descoperi și experimenta cu abordări și metode care să ne ajute nu doar să nu fim rău, ci să fim bine, împăcați, fericiți, centrați pe ce este într-adevăr important pentru noi.

Ține mult la autenticitate și la a menține o abordare plină de deschidere și curiozitate față de fiecare persoană cu care lucrează, considerând important ca tehnicile utilizate să se potrivească cu omul din fața ei, să se integreze organic în viața și în credințele persoanei, nu doar să vină ca soluții la problemă specifică întâlnită. Folosește tehnici din terapia schemelor, din terapia prin acceptare și angajament, din terapia dialectic-comportamentală, dar și tehnici din terapia prin artă sau terapia prin poveste.