Being together, being alone: A practice of being courageous, putting lots, lots of effort in things and doing (ideally) everything I do with hearth. This EVS for me can be pretty good summoned up if I say it was a lot about searching for balance between being together and being … Continue reading →

One of last things we shared with interested adults in EVS project StART with your Mind were workshops on topics of connecting, transitions and assertive communication. It was pleasantly challenging to search for a topic and give an opportunity for reflection on it to others. Below are short presentations of … Continue reading →

So. I have to write an article about the personal projects of the EVS volunteers at Minte Forte. And this is what you are about to read. An article about our personal projects at Minte Forte. These are the few questions we answered about our personal project. We more or … Continue reading →

Since about a month we started the second stage of our project: Workshops in a Highschool. As in Horea-School we meet once a week for about an hour and facilitate activities to develop together our social-emotinal skills. There is one significant change though, which is very apparent once you have … Continue reading →

Hello, My name is Cécile. I am one of the four volunteers in Minte Forte. I always have with a black note book and a sketch book with a coloured pencil case with me. Having them it’s like constantly wearing an armour. I’m feeling powerful. Sometimes I feel sad, so … Continue reading →

The first thing I ate after arriving in Romania was a cookie with rum-flavored cacao cream. Little did I know back then that this first taste of Romania significantly influenced my diet of the future months. I love to eat and explore the range of rum-chocolate bars and rum-cookies in … Continue reading →

Part of the project StArt with your mind is creating workshops for children in their fifth grade at a local school. Here we are provided with the means and the support of Minte Forte to come up with new and original workshops, but also with the unique opportunity to implement … Continue reading →

It has been three months now since we stumbled – one by one- into our cosy apartment in Manastur, Cluj-Napoca. An apartment where cakes are baked, exhausted volunteers do rest and a discovery of life takes place. How unexpected different can life suddenly be like when new experiences and honest … Continue reading →

Pe drum Ce sunt emoțiile? De unde vin? Ce facem cu ele? Ne ajută? Ne încurcă? Atunci când am decis să particip la atelierul susținut de Alex și Ovidiu, ”În căutarea sensului emoțiilor”, consideram că știu deja o mulțime de lucruri despre emoții. Am învățat despre ele ”the hard way”. … Continue reading →

Ȋmbrăţiṣează-ţi povestea Atelierul a ȋnceput cu o scurtă prezentare a fiecărei persoane, pornind de la formatorul nostru, psihoterapeuta Paula Nuţas. S-a observat entuziasmul din partea participanţilor, cu motivaţii diverse, care, ȋnsă, se intersectau într-un nod comun: atingerea echilibrului interior. Fiecare am reflectat asupra poveṣtii proprii, ṣi ce anume din aceasta … Continue reading →

Oare care este calea corectă spre dezvoltare personală? Noi am aflat de 6 căi la conferința  duminică prin care s-a încheiat Săptămâna Sănătății Mintale. Fiecare ne-a fost ilustrată de cineva care a început să pășească pe ea. O mână de oameni faini formată din Andrei Brumboiu, Mare Alexandru, Adrian Tudoran, … Continue reading →

Sau cum să transfigurezi emoțiile în universuri colorate în minte, cu semnificație Am pornit incursiunea prin explorarea emoțiilor și a imaginației ghidați de formatorii Alexandru Giurgea și Bogdan Ovidiu Talpoș –  Ce sunt ele? Cum funcționează? La ce sunt utile? Cum ne putem folosi de ele? Acestea sunt doar câteva … Continue reading →

Ziua 6: Biblioteca Vie Ziua de sâmbăta a Săptămânii Sănătății Mintale s-a încheiat în Scout House, anticafeneaua prietenoasă a Cercetașilor României, care pentru câteva ore s-a transformat într-o Bibliotecă Vie. Expresia „ca o carte deschisă” părea să aibă mai mult sens decât oricând. Încăperea, luminată slab de gulguțele confecționate de … Continue reading →

Ziua 6: Atelier de ascuțit mintea „Școala te învață să memorezi, nu să gândești critic”. Acesta a fost punctul de plecare al discuției din cadrul Atelierului de ascuțit mintea susținut de către Andrei Lucian. Cu toate că titlul atelierului poate să creeze o serie de expectanțe destul de vagi și … Continue reading →

Ziua 6: Inspiră calm, expiră stres Dimineața de sâmbătă ne-a găsit la Casa de Cultură a Studenților, curioși și purtați de vocile blânde și calde ale călăuzelor noastre, Claudia Găgeanu și Scuturici Daniel, spre lumea meditației. Participanții și-au dat la schimb soarele de weekend pe câteva ore petrecute frumos la … Continue reading →

Ziua 5: Pe gaura cheii la psiholog Pentru a desluși misterul și pentru a afla ce se întâmplă în spatele ușilor închise din cadrul unei ședințe de psihoterapie sau consiliere, vineri seara ne-am adunat la Scout House pentru a urmări trei ședințe demonstrative prin care specialiștii noștri de la Minte … Continue reading →

   Ziua 4: Cafeneaua cu suflet – Atitudini pentru o societate sănătoasă Cafeneaua cu suflet ne duce cu gândul la ceea ce ne spune și numele:  timp petrecut la o cafea sau un ceai cald, între oameni valoroși care se deschid, își spun gândurile, ideile și ce au pe suflet … Continue reading →

Ziua 3: Între nevoia de apartenență și identitatea personală Întrucât uneori oamenii ajung să se simtă singuri chiar și atunci când sunt înconjurați de oameni și alteori ajung să se simtă conectați atunci când sunt singuri, psihoterapeutul Cristian Erdei a început prelegerea prin a defini termenii de singurătate și apartenență. … Continue reading →

ZIUA 2: Cărări nebătătorite: Creativitatea și Inovația în societatea de azi cu Dr. Thea Ionescu Creativitate și inovație, doi termeni vehiculați foarte des în ziua de azi ca soluția sigură a tuturor problemelor noastre. Punând procesul creativ sub lupa științei și a cercetărilor exeperimentale, Dr. Thea Ionescu a vorbit despre … Continue reading →

ZIUA 1: LA RĂSCRUCE DE GÂNDURI Cum și de ce apare fenomenul de polarizare? Dar cel de apatie? Cum se manifestă polarizarea la nivelul societăți? Ce rol are (social) media și grupul de apartenență? Care este impactul psihologic și emoțional al supraîncărcării emotionale? Cum facem față acestui fenomen? Dar mai … Continue reading →