Cea de-a doua zi a SSM a fost dedicată unui subiect foarte interesant și extrem de necesar- sexualitatea. Adela Moldovan, doctor în psihologie și psihoterapeut specialist, este cea care a ținut această prelegere și, timp de o ora și jumătate, ne-a împărtășit din vasta ei experiență în domeniu. Ea începe … Continue reading →

Este timpul să vorbim. Zis și făcut! În cadrul evenimentului de la mijlocul săptămânii noastre de suflet am vorbit despre spiritualitate și despre cum aceasta ne poate influența direct sănătatea noastră mintală. Împreună cu Cristian Erdei – medic psihiatru și psihoterapeut – am călălătorit cu mințile într-o frumoasă paralelă dintre … Continue reading →

   A X-a ediție a Săptămânii Sănătății Mintale a început! Primul eveniment: prelegerea „La capătul puterilor” în care Szerena Seer – psihoterapeut, coach și trainer – ne-a vorbit despre ce este burnout-ul și cum putem să ne ajutăm atunci când ni se manifestă. Astfel am trecut prin pașii principali de … Continue reading →

Suntem în primele faze ale proiectului Identi-Kit susținut prin finanțarea primită de la Cercul Donatorilor din Londra, în care recrutăm participanții ce vor beneficia de acest proiect și în paralel punem la punct programul educational. Scopul proiectului Identi-Kit este consolidarea unei identități sănătoase în rândul a 30 de adolescenți din … Continue reading →

HOLIDAYS The firsts cold days of January we were spending Christmas in several ways… Baru and me (Joana) went home to spend nice time with their family and friends! So… you will ask; and for the others? For Gloria was quite different! She stayed the whole Christmas here in Romania, … Continue reading →

12. 2018 .. not only those under the Christmas tree 🙂 Actually the month brought to us so other precious gifts to remember. The magical snowflakes all around Cluj and the forests nearby, the warmth and the coziness in the hearts, the cheerful and festive spirit in the city and … Continue reading →

November and its fresh air of new experiences! “New”vember Yeah, November was the month of new beginnings, new things, new activities and new people for us! …Yes, ok, October surely was a month full of “new stuff” as well… but what should I have written? “Octnewber” ? “Newctober”? No, “Newvember” … Continue reading →

October 2018 So, we are here in Cluj.. .. what can we share with you about our first month of EVS experience? Huh.., it seems difficult because of one main reason – soooo many things have happened! Let´s try to put into our story a bit of a structure: / … Continue reading →

În ultima săptămână islandeză provocarea cea mai mare a fost să ne obișnuim cu gândul că plecăm. Ca să ne fie mai ușor, am început-o și am terminat-o în stil românesc: cu joc, râsete, voie bună și mâncare. Luni le-am arătat prietenilor noștri din Hugarafl că puterea poate să vină … Continue reading →

English version below Săptămânile trec cu o rapiditate parcă ireală, și așa am ajuns în cea de-a treia din cele patru. În acest punct putem zice că ne-am familiarizat cu activitatea organizației și cu unele din principiile ei. Am înțeles până acum că accentul cade pe libertatea fiecărui membru de … Continue reading →

Despre ce e vorba mai exact și ce vei face tu? Un proiect de tip SEV (Serviciul European de Voluntariat), în cadrul căruia vei co-facilita ateliere bazate pe arte pentru copiii, adolescenții si adulții din școli, licee și populația generală. Activitățile se vor desfășura în perioada 1 octombrie – 31 … Continue reading →

A doua săptămână din septembrie ne arată mai mult din personalitatea rebelă a vremii islandeze: ploaie măruntă pe care abia o observi dar știi că e acolo, cer senin și soare cald, vânt puternic care îți prelungește drumul spre casă, furtună amenințătoare și din nou cer senin. Ne e dificil … Continue reading →

Săptămână 1 Septembrie a sosit iar noi, Paula, Agi şi Mela, am aterizat în Hugarafl, entuziasmate şi pregătite să absorbim ca un burete tot ce ne oferă organizația. Colegii care au venit în iunie ne-au trimis cu un bagaj substanțial de cunoştințe, însă acest fapt nu a egalat experiența de … Continue reading →

Săptămâna 4 Trecem podul sănătății mintale înapoi spre casă, așa încât această ultimă relatare se scrie în timp ce facem ‘’zoom out’’ din Islanda, în avionul de deasupra norilor. Ne uităm înapoi la o experiență rotundă, căreia nimic nu i-a lipsit și în care nimic nu a fost de prisos. … Continue reading →

Săptămâna 3 În a treia săptămână în Islanda, ziua își urmează foarte lungul drum spre noapte, iar noi continuăm să urmăm firele pe care le-am apucat în zilele care au trecut. Gazdele noastre ne oferă o vizită pe insulele Westman. Aici a erupt un vulcan într-o noapte în 1973, luând … Continue reading →

Week 2 Foggy days, days of rain sprinkled over us, windy days, cloudy days and short sunshine days. In the middle of them, we open our eyes and start to see more. More of the vast and wild nature that surrounds us, more of the mental health structures in Reykjavik, … Continue reading →

The “Bridge for Mental Health” project was launched with the first 6 participants to spend a month sharing best practices. From Hugarafl (Mind Power) organization in Rejkyavik, Iceland Fjola, Fanney and Einar went to Cluj-Napoca, Romania where they were greeted by Minte Forte. In exchange Minte Forte sent to Iceland … Continue reading →

Being together, being alone: A practice of being courageous, putting lots, lots of effort in things and doing (ideally) everything I do with hearth. This EVS for me can be pretty good summoned up if I say it was a lot about searching for balance between being together and being … Continue reading →

One of last things we shared with interested adults in EVS project StART with your Mind were workshops on topics of connecting, transitions and assertive communication. It was pleasantly challenging to search for a topic and give an opportunity for reflection on it to others. Below are short presentations of … Continue reading →

So. I have to write an article about the personal projects of the EVS volunteers at Minte Forte. And this is what you are about to read. An article about our personal projects at Minte Forte. These are the few questions we answered about our personal project. We more or … Continue reading →